Une Ceinture abdominale ou sous-cutale pour le coureur, très confortable au niveau des reins, elle est large est rembourrée.

La longe s'attache à la ceinture par le biais d'un anneau.

On peut utiliser également un Baudrier (type escalade ou planche à voile), jugé par certains plus confortable que la ceinture puisqu'elle donne moins d'à coups au niveau de la région lombaire, mais plus lourde.

Le Cuissard "sprint'air" (fabriqué par "Gens de la Montagne") très léger avec un maintien au niveau des hanches (pas d'effort au niveau des lombaires) est le plus utilisé  (voir photo de l'équipement complet).
Le choix est uniquement personnel.

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